秘魯歸僑會教抗疫減壓

【本報消息】秘魯歸國華僑協會本月廿四日在東湖酒家舉辦“抗疫知多少講座”，邀請了醫護專業人士余斌講解疫情下常見的情緒和壓力問題，教授如何有效保持精神、健康及持之以恆的抗疫守則和個人衛生。約五十多名會員參加。

講座前由該會理事長胡惠芳講話，指受疫情影響下不少人工作收入不穩定，出現有不同程度的不安、焦慮和精神壓力大增，這些情緒反應可能對工作和生活造成困擾，該會希望藉講座解開會員在疫情下的不安情緒。

講者詳細介紹了保持精神健康的方法，以及抗疫守則和個人衛生須知，並親身示範洗手過程。提醒本澳疫情相對緩和，但仍需要繼續做好防疫；天氣漸冷，防疫意識絕不能鬆懈。演講完畢，設問答遊戲環節，送出抗疫禮品。活動由澳門基金會贊助。