行山遠足注意安全

本澳近期雖仍然炎熱及多雨，但實情已入秋，還有不到一個月便是中秋節。小城供市民郊遊或享受大自然的地方不多，十隻手指都能數完的山和公園，市民應珍惜這些自然資源，讓後代能夠享受大自然。體育局將於星期日舉辦“大眾行山樂”，地點為黑沙水庫郊野公園家樂徑和健康徑。讓市民有機會呼吸新鮮空氣，感受秋天的美。

行山時，市民需穿着輕便服裝、行山鞋或波鞋；自備飲料或水，以適時補充水分；注意蚊叮蟲咬，可於外露皮膚或衣服塗上驅蚊劑。本澳山路路程雖不長，大多數簡單易行，但亦要注意安全，如留意落腳點不要“行差踏錯”，亦不要走在山體邊或懸崖拍照打卡，避免樂極生悲。長期病患者如患有心臟病、哮喘等人士，應先徵詢醫生的意見，允許後亦需與親朋結伴行，避免發生意外。

活動當日應依從工作人員指示，切勿中途離隊獨行；在起步前做足熱身運動；保持環境清潔，做個有公德心的人。

賈大廚