《家家有本事》談膝關節老化

膝關節老化是指膝蓋的軟骨磨損變薄，導致硬骨與硬骨直接摩擦產生疼痛，年齡大是主因。現代人大都屬於久坐族群，易缺乏運動，則易導致骨質流失和大腿股四頭肌肌力不足，造成膝蓋和雙腳關節的負擔，令膝關節較易老化。究竟日常生活中有什麼方法可以保養膝蓋和改善膝關節痠痛，減慢膝關節老化？又有什麼類型的運動適合有膝關節問題的長者日常鍛煉呢？今集節目邀請了骨科副主任顧問醫生曾媛芳為大家解答有關方面的問題。留意今晚九時三十分，澳視澳門《家家有本事》。

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