放下手機親子同樂

經過漫長“停課不停學”，學生終迎來暑假。響應政府防疫政策，減少外出，相信學生留在家中消遣的時光會較以往暑假多，恐怕如此一來，大家“機”不離手的時間亦隨之增加。

長時間使用手機等電子產品會對眼睛造成損害，與此同時，因長時間低頭、姿勢不正確，學生頸椎同樣會成為“受害者”。在電子產品普及的今天，越來越多學生成為小小低頭族，亦讓頸椎病不再是長者“專利”。

上月底湖北一名五歲女童經常出現頭暈、噁心等徵狀，甚至不能正常走路，經診斷發現女童頸椎弧度改變，導致不適徵狀，醫生認定成因是長期低頭使用平板電腦，姿勢不正確。可見過去在長者身上多發的“老人病”，如今已越來越多見於幼童身上，情況值得重視。專家提醒，頸椎病對於兒童的危害其實比成年人大得多，頸椎變形會壓迫血管，供血不足會導致幼童記憶力下降，同時會影響幼童視力和骨骼發育，後果可以很嚴重。

悠長暑假，家長有必要為孩子合理安排生活作息時間，使用電子產品時間不宜過長，還要注意姿勢。亦不妨以身作則，一家人放下手機，抽空安排親子活動，共享天倫。

悅鳴