體能挑戰受歡迎可擴規模

今屆體能挑戰暨運動健身體驗日有多達八百人次參與，活動雖是體育局近年新推出的“菜式”，但深受市民歡迎，參與人次較去年首屆多一倍。隨着本澳熱愛健身運動的人越來越多，相信活動規模也會隨之增加，刺激本澳體育運動風氣。

本澳近年市面上湧現不少健身房，一些屋苑更設有會所，健身室是很多人必然之選。都市人工作時間不穩，部分更需要輪班工作，下班時大部分人或都在睡夢中，能約上三兩知己一同運動，天時、地利、人和，缺一不可。健身室亦成了他們進行鍛鍊的地方，由於本澳越來越重視發展體育運動，無論政府還是坊間都舉辦不同的比賽或活動，吸引他們參與，目標也從單純參與運動發展至尋求發展空間。

很多人在運動過程期間受傷，其中一個原因是肌肉不平衡或身體部分肌肉缺乏力量。我們在網上能看到不少教程，亦要謹慎選擇適合自己運動的方式及飲食作息，本澳體育局主辦體能挑戰暨運動健身體驗日，吸引很多大隻仔及熱愛健身的女性參與，在塔石體育館更設有更多體驗項目，活動成效不俗，冀在健身風氣越吹越旺下，活動能進一步擴大規模，讓更多人都可以加入。

賈大廚