街總：關懷獨居長者正向抗疫

【本報消息】本澳近期接連發生多宗獨居長者自殺的事件，引起社會關注。註冊心理治療師鄭曉鋒坦言，疫情期間，心理求助個案有輕微上升，當中不少學生因應復課後為追趕進度而衍生抑鬱情緒，個案量較去年同期增約兩至三成。呼籲家長及身邊有長者的人士應多關注他們的精神健康，鄰里發揮守望相助精神，多留意獨居長者的異常情況，給予更多關懷。

身兼街總社區心理輔導隊代主任鄭曉鋒表示，根據當局公佈今年首季自殺死亡個案數字，在十七例中，有十五例為本澳居民。認為今年疫情對全球構成極大的生活和心理影響，社會氣氛緊張，許多居民出現不同程度的情緒狀況。

以長者為例，部分行動不便或長期病患的長者，或因長時間無法出外，或因而產生焦慮不安感、睡眠問題、食慾不振、情緒低落、或心煩氣躁等困擾，甚至部分人變得有社交障礙，較平時更不願溝通和退縮。但他們未必會很了解自己的情緒狀況和紓緩方法，當有情緒問題時，較多以身體症狀來反映，如出現不同身體部位的不適，重複看醫生及作過多的檢查，或經常覺得乏力不願外出，常有悲觀想法等。當家中長者出現以上情況時，便需要密切留意。若情況嚴重或已持續一段時間，需專業人士介入。

她續稱，疫情當下，無人可避免，除長者外，部分雙職家庭、學生等都面對各種壓力。中心在疫情期間，接觸到個案量有輕微上升，當中不乏學生因復課產生抑鬱、焦慮情緒，加上部分家長因放無薪假，雙方多了時間相處，發生磨擦的機會增加，衍生矛盾。

鄭曉鋒建議，居民可嘗試為自己制訂健康的生活時間表，如適當運動、充足睡眠、均衡飲食及在安全情況下，與他人保持社交，讓生活有寄託，也能維持正常功能。家人應多陪伴，尤其是多關心及聆聽身邊長者，如發現有情緒問題，應盡早尋求社會資源，由專業人士協助介入解決，共同度過難關。