疫情期間體育課怎麼上

上回我們講到學校體育的功能十分重要，若我們能夠正確地培養學生的運動意識、技能、興趣和運動習慣，讓他們自主做運動，這將會達到培養終身運動事半功倍的效果。

新型冠狀病毒席捲全球，導致全球的學校紛紛停課，市民都必需留在家中抗疫，以保障自身的安全。澳門自疫情開始，各校都停課至少三個月或以上，學生們在家中網上學習不同的學科，當中包括體育課，那麼體育課究竟怎樣在家中上課呢？如何網上學習？

由於學科的獨特性，體育課不像其他的學科，教學內容不是全部都可以通過網上視頻教學的（某些個人運動項目除外）。體育課是需要有空間和身體活動的，以教授籃球為例，學生不可能整天在家拍打籃球，即使家中有足夠的空間，鄰居也會投訴。同時，在寸金尺土的澳門，有一部分學生的家中是沒有足夠空間的。那麼問題來了，體育課怎麼上呢？

我們嘗試用教授籃球課作為例子說明一下。老師可以將課程調整，先把籃球相關知識通過文件或線上教學的形式先與學生講解，讓學生們了解籃球的基本知識、球例以及規則，這些基礎理論的部分十分重要，是為日後復課時做好準備；至於技術部分，可以透過練習體能代替，老師可以拍攝一系列在家中能夠完成的籃球相關的體能訓練項目，然後讓學生根據老師拍攝的動作內容在家自行練習，當然老師也會要求學生每星期拍視頻，每次幾分鐘，再提交給老師，以達到訓練體能，又可以提升體質的效果。另外，當學生把老師所教授的練習動作練純熟以後，還可以讓該學生自行組合那些動作，並按照自己的情況來編排動作順序，讓練習內容更加生動有趣。

另外，對於有些學生未能從事體能活動，並拍攝視頻給老師的，也可以讓他們學習完相關運動的知識、規則後，寫學習心得提交給老師，並且要有參考文獻或參考書以及註明引用部分的出處，目的是可以讓學生在疫情期間，由於身體或家居的原因不能參與運動，也可以在家網上學習到該項運動的一些專業知識，對於學生的自我學習有着良好的效果。

學校體育需要因地制宜，教學方法也需要與時並進，特殊時期需要用特別的方法和手段。疫情期間，社會各界各司其職，教育界的老師和學生們，共同鍛煉體能，共同提升體質，共同上好體育課。

（學校體育系列 · 二）

黃宇棋