藝術游泳恢復訓練

本澳的疫情控制理想，加上游泳池重開，藝術游泳代表隊在月初已恢復訓練。已變成“師姐”的周靜嫻及李以之期望透過訓練逐步恢復狀態，提升水平，以更好的狀態迎接未來賽事。

疫間家練控制飲食

由於疫情在全球範圍仍未受控，隊中“大師姐”周靜嫻認為今年內的賽事或未能如願舉行：“我們因疫情問題，一直未能進行集體訓練，故短期目標是恢復體能和保持技術質量，為未來的賽事做好準備。”

在抗疫期間，周靜嫻透露教練有提供訓練計劃，讓隊員在家中完成外，更需要控制飲食：“我們在家中完成訓練內容後，會拍攝片段上傳到群組，教練會檢查我們的表現。教練雖沒有建議我們吃營養餐，但自己會注意飲食，少吃油炸食物，盡量維持體重，避免要減磅。”本澳藝術游泳隊每年都會參加不同賽事，今年對所有體育項目而言，無疑都是困難的一年，周靜嫻坦言無論任何賽事，自己和隊友都會全力以赴，做到最好。

李以之喜隊友同練

李以之在七歲開始接觸藝術游泳，雖然年紀輕輕，但已是代表隊一員。有“水中芭蕾”之稱的藝術游泳，團隊合作是關鍵詞，李以之認為藝術游泳雖然難度較高，但能與朋友、隊友一同練習，即使疲憊亦覺得高興：“藝術游泳講求團隊配合，是公認的難度之一，但這個團隊亦讓我在比賽或練習時不易緊張，發揮出水平。”

受疫情影響，今年的世青賽未能舉行，對所有年輕隊員而言，都錯失了一次參加大賽的機會。李以之坦言遺憾，但現時先調整狀態，摒棄負面的想法，努力訓練才是正確的方向。