隱形創傷

新冠疫情在全球肆虐，隨着越來越多國家度過了第一波疫情高峰，疫情本身和防控措施造成的隱形創傷亦開始顯露。

以日本為例，當地因經濟陷入貧困產生不安情緒的潛在自殺人群數量迅速增加。日本的“防自殺”團體在疫情中不得不被迫減少面對面的諮詢活動。相關專業人士受訪時表示，如果疫情導致經濟持續走低，因失業、破產等經濟因素自殺身亡的人數，恐怕比死於新冠肺炎的患者人數更多，必須加大力度防止自殺。

不只是日本，類似的社會問題在全球各地也可能在發生。最新數據顯示，英國從三月下旬開始全民居家隔離以來，五十多萬人完成了非盈利組織“零自殺聯盟”提供的自殺干預網課；截至五月十八日，該組織官網全球訪客人數超過一百萬。

更多的社交隔離、孤獨、對健康的焦慮、壓力及經濟下行，這一切都在傷害人的心理健康和幸福感。自殺非單一原因或偶然造成，是多重因子加上沒有好的保護作用導致，新冠肺炎疫情或許只是其中一個誘因，但也不容忽視。保持充分睡眠、均衡營養、安排休閒活動放鬆身心，齊心努力，定能走出這波疫情的陰霾。

素 怡