我生病了?!

生病了，你會告訴別人嗎？早前，新型冠狀肺炎肆虐，導致全球多國封鎖邊境。當時新聞報道有一些人擔心被隔離在外無法回家，想盡辦法隱瞞自己不舒服並吃了退燒藥搭飛機返國。

否認患病是基於他們恐懼，害怕因病而被剝奪權利和自由。一般人若罹患某些疾病，會特別不願意別人知道，例如精神科及腫瘤科等疾病，所以，醫院這些專科的治療區，會安排在人流較少，環境較安靜的區域。人們不想承認患病的原因之一是基於羞恥感，害怕自己被標籤為無能力，有問題。現實生活中，當然還有不少原因讓我們不願意告訴別人自己患病，無論是自身對死亡的恐懼，又或者擔心影響工作以及害怕增加家人負擔等。

在大部分人的心中，“生病”有很多同義詞，包括疼痛、疲累、吃不下、睡不好、沒有力氣、沒有精神、生活作息改變，需要被照顧、生產力降低、不能工作。上述種種形容都傾向負面，科學未開明的年代，甚至會將生病解讀為惡魔纏身或上帝處罰人的方式。所以，一般人罹患了自認為負面的疾病，例如受傷導致失去某些功能，如肢體殘疾、聽力障礙、表達困難或患上癌症、精神病等，我們不但不願意告訴別人自己生病，更很多時候連自己都不願意承認生病。

承認生病確實需要勇氣，勇氣不是憑空而來，承認的勇氣來自一份安全感。還記得今年疫情最嚴重的時候，為了減少隱瞞疾病導致醫護風險，行政長官曾公開表達，請海外回來的市民不要害怕，若有任何不適請誠實告訴醫護人員，不要隱瞞，特區政府承諾會妥善照顧你。這份承諾，讓我們相信自己不會因為患病而被遺棄。回到一般人的生活，我哪來承認生病的勇氣呢？環境能給你的是醫療、社會福利及勞工保障；家人朋友可以給你生活的照顧的保障及關心。然而，這些都不能代替每個人內在的勇氣。

“勇氣”是當我們面對一個未知的情況，接受自己可以成功克服，同時也接受可能會失敗的結果，但我們並沒有因為可能失敗就放棄接受挑戰。找回自己內在的勇氣，請回想成長的過程中自己是如何面對挑戰的。記起離開父母到陌生的學校與陌生人相處，面對一個沒有把握的考試、上台演講、離家外宿、談戀愛、結婚、面試等等，這每一件事都在未知的情況下完成了。無論你評價自己的表現如何，都在那些膽戰心驚的事情後存活下來，克服過來。這些經驗就是你勇氣的泉源，不是來自旁人的鼓勵，而是你自己的人生經驗給你的能力。各位讀者，無論是你或你的家人患病，都可能經歷不願意承認生病的階段，這也是大部分人都經歷過的。然而，大部分人都可以走過恐懼面對生命中一項又一項的挑戰。祝福你找到你這份內在的勇氣！

德 蘭

澳門心理學會