游泳大目標二二亞運

受新冠肺炎疫情影響，全球各項體育賽事延期或取消。基於項目的特殊性關係，澳門游泳代表隊目前只有三名運動員能重投訓練，以二二年亞運為大目標下保持訓練，將進一步扎實基本功，積極面對未來挑戰。

本報記者 黃頌儀

三全職特訓手復練

澳門游泳代表隊三名全職或特別訓練計劃的運動員周文顥、林思庄及鄭詠琳，早於三月初已重新展開訓練，但其他代表隊成員目前仍無法恢復訓練。由於原定舉行的世界短池錦標賽延至明年，亞洲錦標賽、全國學生運動會等亦未知能否如期舉行，運動員目前只能在沒有比賽目標的前提下練習。

無比賽目標很難練

澳門游泳隊總教練應靜莉表示，沒有比賽令運動員“很難練”，加上近兩個多月以來，整個泳池就只有三個運動員練習，無論對運動員抑或是教練，都肯定難免感到枯燥。應靜莉透露目前將基本功打好：“泳隊練習的最終目標，肯定仍是二二年亞運會，目標方向是很明確。單以狀態來說，大家的狀態大概恢復至去年底的狀態，但由於短期內沒有比賽，運動員亦只能以進一步扎實基本功為前提去訓練。”

除了落水的泳池練習，泳隊目前亦有前往運動員培訓及集訓中心鍛煉體能。應靜莉認為中心的設施、器材都比奧林匹克泳館更好，運動員的肌肉量、力量等都有提高，運動員的體能確有上升，提升體能亦成為目前練習的最大方向。泳隊目前只能迎難而上，努力往前走。

先做訓練量再提質

儘管運動員積極維持訓練，但沒有比賽，難免會影響練習積極性。應靜莉承認，這是泳隊目前遇上的最大難題。她認為運動員練習就是想比賽，目前的情況是運動員會欠缺“要比賽”的推動力，連帶訓練的完成度亦受影響：“沒有比賽肯定會影響運動員的積極性，尤其像周文顥這類特別喜歡比賽的運動員，在比賽中往往能更容易有突出表現。先做好‘量’，之後再從中提升‘質’，是目前的應對方法。”