推出克服憂鬱短片

吳克群走出焦慮症

歌手吳克群推出新歌《咁有風在吹》，並在YouTube也推出與憂鬱症相關的短片，由他邀請歌手謝震廷和知名作家H在節目暢聊如何克服低潮，也分享了他走出焦慮症導致突發性失聰的過程。

吳克群日前推出單曲《咁有風在吹》，並在YouTube頻道推出對談節目，探討憂鬱症議題。他透露其母生前罹患憂鬱症：“但當時家人不了解這樣的病症，因此各方面都處理得不夠好。”他本身曾突發失聰，後來得知是焦慮症的一種，雖然最後不藥而癒，卻導致少許聽力永久受損。他表示：“現在不再去想回不來的那些失去，反而專注我擁有的。很感謝真心朋友的相伴，還有自己運動的習慣以及改變一些作息時間，真的幫助很大。”強調透過專注於擁有的事物，加上朋友陪伴與改變作息，是可以克服焦慮症低潮。

在節目中，吳克群邀請了歌手謝震廷及作家H上節目，兩人都是憂鬱症的過來人，能真正理解患者的苦痛。

謝震廷二○○七年參加《超級星光大道》後爆紅，但當時還是學生的他卻遇上校園霸凌，單車被破壞、同儕間言語嘲弄恐嚇，甚至被最好的朋友背叛，再加上網民的酸言酸語、爸爸的家暴行為，種種的情感撕裂令他走進黑洞。慶幸最後透過親友的扶持、看心理醫生及音樂創作，才將他拉回正軌。謝震廷表示：“目前仍與憂鬱症共存，拍攝前也需要服用鎮定劑才能上場。” 他提到在抗抑鬱期間投入公益活動，加入流浪者慈善協會，與流浪者一起枕着紙箱露宿車站廣場，並不時提醒自己：“活着固然很辛苦，可唯有活着，才是我們推翻一切不幸的籌碼。”

作家H則透露三十歲那年遇上人生風暴，經歷離職、離婚、母親輕生，生活重心一夕崩毀，一度讓他有輕生念頭，直到決定走進醫院接受專業協助。他說：“每天活下去的動力就是想到明天要去喝一杯珍珠奶茶、看一部期待很久的電影。也體會到生命沒有甚麼是應該的，當不去預設這些應該時，所有獲得的快樂就是賺到的。”

對於各人分享的經歷，吳克群認為身邊有很多面臨痛苦的人，要試着不要用同情心而是同理心：“試着和他感受同一陣風、理解他的苦痛，也許他能感受到有人在陪着他。希望能給正在面對苦痛的朋友一些啟發。”