高爾夫與桌球混合版

門球，可說是高爾夫球與桌球的混合版。梁麗斯介紹，門球擊球時，動作像高爾夫球，而規則像桌球，可以碰撞干擾他人得分。球員在擊球後，如果自球觸及他球，稱為撞擊。如果自球和被撞他球停在比賽線內，擊球員需用腳踩住自球，並將他球與自球貼着，然後用球槌打擊自球，利用衝擊力把他球震出，稱為閃擊。門球需要用撞擊和閃擊來幫助隊友或妨礙他人得分。

梁麗斯指若要取勝，需要熟練這些“助己損人”的技巧及規則，直言“門球其實相當有趣，比賽和練習時的氣氛均充滿歡樂。”

老友記相見歡

梁麗斯透露，參賽隊伍是由各屬會組織會員而成，會員均為“老友記”的關係，所以不少隊伍中，教練與隊員為平等關係，隊員亦少有聽從教練的指示。她更借用“床頭打交床尾和”來形容：“老人家就是這樣，認為自己才是對的。球場練習時嗌交，練習完後去飲茶。”坦言有些隊伍雖未能爭取佳績，但可以讓中老年人得到身心健康及快樂，已感滿足。