家居鍛煉各師各法

內地新冠肺炎疫情持續，原定本月廿二日開鑼的新一季中超亦未能順利展開。有傳很大機會延至四月十二日開賽，持續避免人群聚集，讓社會有更多時間打好這場仗。

球員雖未能上陣比賽，但內地一眾男、女足球員未有因此偷懶，正在武漢家中的女足球星王霜持續訓練，日前在社交網絡上載與表哥在大廈天台顛球訓練的視頻。兩人在視頻中互相顛球二百一十次，王霜隨後對牆踢了二百四十四次，藉此保持腳感。魯能教練韓鵬、劉金東及上季效力魯能的球員周海濱錄製健身視頻，分享動態平板支撐、俄羅斯轉體、跪撐伸展、跨步登山等這些居家能夠完成的鍛煉動作，以便球迷在家參考鍛煉；周海濱還與女兒一起分享一段親子鍛煉視頻。

至於多日未有新增個案的澳門，不少居民警戒意識稍放鬆，松山、黑沙環海濱休憩區等再見居民運動的身影，亦有家長帶小朋友到公園、空地遊玩、踩單車。賈某不反對居民外出運動，只是鄰近地區疫情仍未受控，居民防疫意識不可鬆懈，外出運動緊記戴好口罩，小朋友如非必要盡量減少外出。家長更要教導小童切勿觸摸口罩、雙手捽眼或觸碰口部，時刻保持雙手清潔，減少受感染風險。

賈大廚