宅在家運動齊抗疫

近日有本地媒體在網上發起“抗疫三十”挑戰，邀請本澳運動員示範三十秒家居運動。當一名運動員完成挑戰後，點名另一位接受挑戰的運動員，活動受到不少關注，也期望廣大讀者能在家中鍛煉，減少外出，直至疫情結束。

新冠肺炎疫情持續，本澳已連續五日未有新增確診個案，與政府適切措施及市民配合息息相關。受疫情影響，相信本澳不少學界體育賽事難免延期，甚至取消，亦有不少跑友或運動愛好者未能到戶外鍛煉，雅興大減。

在社交網站上，不乏明星或運動界人士發佈一些影片，介紹居家運動。本澳近日有媒體在社交平台上發起本澳運動員示範三十秒家居運動的活動，已得到“蛙后”利安琪、足球員梁嘉恆、李子健及空手道盧偉傑等響應，獲不少人關注。

有不少人都利用跑步等作為減肥主要方式，但近期應減少外出，不妨效法抗疫三十，增加運動趣味外，也能與好友互動，讓體育運動更融入生活。

在抗疫工作持續開展下，希望本澳及其他地方疫情盡快解決及消退，讓生活歸於平靜及安寧。溫馨提示：減少外出、減少聚集、同防疫，便能迎接勝利的那一天。

賈大廚