新年願望

任教於華頓商學院的學者凱瑟琳 · 米克曼表示：“每當新的一年開始，我們覺得可以拋下過往，從頭來過，這就是‘新起點效應’……我犯的錯都是去年的事了，不妨這麼想：‘那些錯誤與我無關，那是舊的我，而不是新的我。嶄新的我不會再犯這些錯誤。’”她覺得這種心態很驚人。

換句話說，新年新希望的重點不在於心願本身。畢竟，對大多數人而言，每年的心願都差不多。到了十二月三十一日，大家都想要減重或存錢。新年伊始，我們會在心理上耍一些會計伎倆，試圖將過去的錯被留在一個叫“舊我”的帳本上，而“新我”從今日開始。

所謂新年新希望，應該叫做“新年的赦免”才對。

【摘自：〈從未實現的新年願望〉，未來心理站，二○一九年九月二十日】

踏入二○二○年，你有許下新年願望嗎？又或者說，你今年的新年願望和上年的有沒有不同？可能會有，但更大機會是沒有。

我們總愛在新年、生日等時間點上許下願望，藉此來提醒自己要揮別過去，在“新開始”來臨時抖擻精神，重新出發。然而，這種“新”只是我們的自我期許，事實是：十二月三十一日的你跟一月一日的你，只是經歷多了二十四小時；生日前後的你，不過是再添一歲，除此以外，並無分別。同時，假如我們執意要將重點放在“新”，那其實每一天、每一小時，甚至每一秒都是全新的，也可以作為“新開始”般看待，所以，若然我們可以有新年願望，那將許願的時間段由一年縮短為一個月、一天，也無不可，因為決心改變，重點不在是否“新開始”，而在於我們能否將計劃開展、動手去做。

謹此祝願大家在新一年，每一日都有願望，每個願望都能確實令它成真。

穆 森