（一格藍山）不生氣

甘仔是個細心的人，但對待身邊的人和事，總是抱着無所謂的態度。面對種種攻擊，他大概就是太極張三豐上身，以柔制剛，即使對方火冒三丈，他要麼嬉皮笑臉，要麼以禮相待，從來不與人起衝突。他認為不用執意讓對方明白自己，也不需要改變對方的想法。明白了，又怎様？改變了，又如何？他時常勸我不要對別人的說話太認真，提醒我為此而生氣更不值得。

當然，誰無脾氣？以前甘仔也會生氣，或許就是生過氣了，人長大了，便學會不執着一時的較勁，寧願把精神和時間花在自己更在乎的事情上。

甘仔說得有道理，所以我也在努力提高自己的情商。我甚少和人吵架，凡事盡量避免與人發生衝突。只是每當自己靜下來的時候，對方的不友善，甚至是帶有惡意的說話，總會在腦裡徘徊，然後我就會躲在家裡生悶氣，很久都不能消化那些負面情緒，吃不下，睡不安，好不誇張。理性告訴我不應該在意，但情感還是控制不住。幸好遇到不高興的事，我還是會說出來，不會憋在心裡。

對方或許在風流快活，自己卻在黯然神傷，真的自討苦吃。不過，事情沒有去到最壞的地步，寫這篇文章，證明我已意識到問題，決心要改。之前的執着的確讓自己太辛苦了。至於如何改善，恐怕只能慢慢調整心態，沒有具體的方法，更沒有捷徑。

從來做事都順其自然，不會為新的一年設定任何目標。但在過去一年經歷的事情實在讓情緒起伏太大，身心都快要承受不住。或許今年以“不生氣”為目標，可成為我追求安穩和健康生活的起點。

月 河