越野山賽安全為重

長跑向來受市民歡迎，參與越野山跑者近年亦有上升趨勢，前往鄰近的香港或其他地區參賽，鍾情山跑多一份挑戰感，同時能高處飽覽沿途景色，體驗另類跑步樂趣。不過，跑山者更要注意自身安全，避免受傷、甚至喪命。

月前香港一項越野山賽，一名正值壯年、卅二歲的男參賽者疑迷路走失，期間懷疑失足跌落斜坡，最終失蹤逾卅二小時後被發現，惜已當場證實死亡。由於參賽者未有帶同手機比賽，身份證明文件亦在寄存行李中，賽會未能即時取得聯絡，只能憑賽事攝影師最後拍攝的相片及未有通過二號檢查站鎖定失蹤範圍，增加救援難度。

有越野山跑者指出，越野山賽與路賽不同，路賽不適可坐在一旁尋求他人協助，越野山賽則要求更高的體能，路跑轉戰山賽的跑手應在賽前試路以熟習地形，避免跑錯路線而不自知；留意參賽網站的最新資訊，比賽路線會否因山泥傾瀉等原因作出修改。參賽者同時要對自己負責，基本裝備一定要帶夠，穿着正確的鞋子等，保護自己多一點，就是減少自己的風險。同時建議賽會做好賽事路段指引，增設充足的補水站，並應強制要求參加者攜帶有充足電源的手提電話參賽，遇事多一個聯絡途徑，減免同類意外再次發生。

賈大廚