正氣達人分享會關注精神健康

【本報消息】聖公會青年領袖發展中心於本月一日在三盞燈舉行正氣達人——Supporter in the community圖鑑分享會。是日分享會主題為“No stress & relax”，分別以大叫、用力搖、用力拋等一系列簡單又減壓的動作為遊戲攤位的主軸，向市民分享具有認識壓力、自我測試和減壓建議的圖鑑，希望可以達到放鬆減壓的效果及提高對自身壓力和情緒的關注。

分享會設置木箱鼓、樂團以及電子音樂表演，青少年利用音樂向社區發放正能量，逾兩百人次參與活動。家長藉機會教導孩子健康的減壓方法和建立親子關係。

正氣達人系列活動計劃主要透過不同體驗，加強青少年對社會及自身成長的關注及認識，今年更強化關注青少年自身壓力及洞悉身邊情緒健康狀況等有關精神健康的元素。讓青少年除了利用個人擅長的技能實踐於義務工作當中，發揮個人強項以外，同時讓他們更懂得洞察個人身心及情緒狀況。

該中心日後將繼續舉辦同類型的活動，如欲了解“正氣達人”最新活動及參與義工活動，可查閱http:/www.skhssco.org.mo（青年領袖發展中心）或致電八二九一 · 六六○九向陳凱翎查詢。