復訓齋練無賽

壁球隊為未來裝備自我

全球體育比賽受新冠肺炎疫情停擺，不少運動員目前只能練沒有比賽，未來目標不明確。本澳壁球代表隊冀藉着空檔調整及加強來提升實力，為未來　　　　挑戰做好準備。

本報記者 黃頌儀

澳大實習生 喬 立

隨着本澳疫情近月已相對穩定，本澳各體育單項代表隊及集訓隊陸續重啟訓練，不過由於多項賽事延期或取消，難免令運動員失去“目標”。壁球代表隊教練林資岷認為，運動員沒有比賽，在心理上一定會失望，唯有在訓練以外多溝通，鼓勵運動員積極面對。

有時間調整非壞事

訓練是為準備比賽，基本上已成為運動員日常。不過現時所有比賽都延期或取消，突如其來的空檔期，林資岷認為好與壞只在乎如何看待：“突然有長時間空檔並非壞事，運動員以往每年都會有不少比賽，幾乎可能每兩個月就有一次大賽，可以作仔細技術調整的量不多，很快又要為下一次大賽做戰術性訓練，現在能有一段長時間去做技術調整，其實亦是好事。”

澳門壁球代表隊原定在今年參加多項大賽，除七月世界青少年錦標賽外，三月舉行的亞洲壁球團體賽更是代表隊重點賽事；女子代表隊亦有決心及信心在賽事爭取好成績，希望達成亞洲前八目標，惜賽事最終未能舉行，運動員難免失望。

增心理輔導多鼓勵

林資岷坦言，教練團亦只能鼓勵運動員積極面對：“運動員沒有比賽一定會失望，作為教練唯有在心理輔導做更多工作，大家一起行下山，放鬆心情。以往訓練、上學及比賽，真正休息時間很少，現在沒有比賽心理包袱，鼓勵運動員將目光放遠一點，多了時間訓練，能利用空檔期好好休息，可以做更多技術調整，改善弱點，藉此提升體能、技術，以完成訓練計劃作為目標。”